练足球的视频~~*练足球的视频教程

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于练足球的视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍练足球的视频的解答，让我们一起看看吧。

大家好，我踢足球时用不上力，感觉没劲，总是踢得很低一会就落下来，该怎么锻炼？

这和足球无关。冲刺跑，急停都是足球里最常见的。跑过了有如下原因：

1.自重太高，腿部肌肉，核心肌肉不足以支撑急停的身体带来的压力。解决办法，减重。跑往返练习。加强核心训练和腿部肌肉训练。

2.基本功不扎实，不熟悉球性，或者叫球感不好。解决办法，按照视频学习足球的基本功，日积月累对你踢球也有好处。

3.实战少，经验少。总踢球的人都知道，如果作为防守方，回追球，盯人是不能使用全力的，要留一份力量。这个留力就是为了应变。应变对方一扣，一晃。不留力的结果就是只要对方做动作，就把你过了。说不定能晃倒你，那也太丢人了吧。才踢半年，就是新手，足球涵盖的东西太多了，紧靠力量和技术是不够的。加油，不要放弃哦，笔芯。

有没有让你看了热血沸腾的足球视频？

《少林足球》本片围绕少林功夫展开了一系列的故事。武术是中国的传统文化，可近年来，却被跆拳道占据，大大小小的跆拳道馆遍地都是。似乎，国人更崇尚跆拳道，跆拳道短期，就可以看见一个快速的成长，主练攻击加防御。而武术除了各种系统的扎实基本功外，还有各种的拳法，刀法，剑法，棍法等等，看起来如同表演，却实是掩盖了中国武术的博大精深。武术教练的现状，是吃不饱饭的。

周星驰演绎的角色，就是一个怀揣少林武功发扬光大梦想并愿意为之努力的小人物，试图以各种方式来弘扬武术。剧中出现的一些片段，诠释了当他们师兄弟还俗后，为了生活尝尽各种艰辛、奚落，被现实的残酷磨的无楞无角。而最初深藏的功夫也日渐埋没，理想也被现实淹没。不由想起这句话：理想很丰满，现实很骨感。剧中那场与练铁头功的师兄对演的那场，真的饱含心酸。人有时为了生存，会放弃梦想与尊严，面子在生活面前，还不如一双鞋垫来的实在。

当遇见足球教练时，他的人生自此便彻底改变，跟教练一起联手成立了功夫足球队。他开始聚集所有的师兄弟，请每一位师兄弟出山。片中一句话，听来觉得很深刻：师兄对他说，别做梦吧，连鞋都没有！周星驰说，心中火不会灭，灭了，再点燃。这时激起铁头功师兄得斗志。

而令人动容的是，所有的师兄弟曾经都是身怀绝技的佼佼者，由于生活摧残，理想不复存在，最初的志向也已成过往。却在同一时间，拿起他们曾经共同的合影，霎那间的那感慨与感动，也饱含了同门师兄弟的血带情谊。重新点燃希望之火，他们内心一改变时，气场，勇气，能量与状态全部大转变！

有梦想就要去实现，实现过程中当然有艰辛，为了梦想，必当全命已赴！其实很像师父们弘法，这弘法之路再艰辛坎坷，也不放弃。想尽所有的办法，用尽所有的力气，无非就一个目标，就是要救赎众生。

每个人都有梦想，目标确定，锲而不舍，信己并付出相应努力，一定可以实现。

虽然我不是铁杆足球迷，但是让我看了热血沸腾的足球视频还是有的！

我表达下个人观点，排名不分先后：

孙继海狂奔半场大铲亨利单刀

罗伯特卡洛斯带球突袭零度角香蕉球

伊基塔的蝎子摆尾

米哈伊洛维奇的任意球

……………

当然是堪称诺坎普奇迹的巴萨逆转大巴黎那场比赛。2017年3月8日巴萨主场对阵巴黎，我们都知道这场比赛其实很难，不，是极其艰难，你想首回合落后人家四个球能追回来吗？能，因为奇迹已经上演了。

比赛之前大家都是不抱希望的，但是上了场就该拼下去，苏亚雷斯闪电破门，库尔扎瓦乌龙球和梅西点球帮助巴萨取得3-0领先， 但是随后卡瓦尼的一脚抽射进球让巴萨一度陷入死灰，场上比分僵持不下，直到第88分钟，内马尔禁区内任意球带着全队的希望飞入了球门，激情重新点燃，但是仍需两个进球才能晋级，而比赛已经接近尾声，幸运降临，巴萨获得一个点球，由内少主罚，这个关键的机会他能否把握住？

果然内少不负众望，顶住压力。 时间一分一秒再流逝，最后一个进球迟迟没有出现，补时第四分钟，还是由内马尔发起的最后一波进攻，前场右路传中，替换上来的罗贝托一脚垫射绝杀破门，五分钟进三个球太不可思议了，整场比赛简直九曲回肠，惊心动魄，让人叹为观止，留下感动的泪水，这在欧冠历史上是绝无仅有难以超越的壮举。

这精彩绝伦的奇迹都要归功于全队上下团结一致，齐心协力，不到最后一秒绝不放弃的坚持。很显然，这场比赛带来的历史意义是不可磨灭的。

如何进行足球技术训练？

足球作为世界第一大运动，要想成为职业球员必须从小开始培养，包括跑步，防守、踢球、停球等等基本功非常重要，作为平时爱好，以个人练习为主，将重点分为三项：顶球动作、时间和击球方法等。

体会动作练习（没有太多人数的限制，即使是一个人也可以练习）：通常二人为一个小组，互抛互顶；若是一个人，则可以向墙抛球，自己头顶练习。其他重点为摆体、甩头击球动作的连贯性以及身体的协调性。

基本技术动作：2～3人均可为一组，重点是将动作协调连贯准确为主，将准确性作为练习的重点，球场上的不确定性太多，所以尽可能球找到人球结合的准确性。

传球、射门应结合实战，组织形式可多种多样，可以组织小场进行练习，毕竟实践出真知，重点以运用效果为主。

足球基本技术分两类，一类是原地基本技术，如：脚弓、脚背、脚内测传接地滚球，原地停接高空球，这类基本技术好练。一类是跑动中的基本技术，跑动中的上述技术是实战技术。国足在球场上踢的不流畅，传接球失误多，就是这项技术不好造成的，尤其是背向停球和反向停球，是国足的一大短板，不是停不好，就是勉强停球后无法继续做动作。强化跑动中的传、接及接球后的自然连续动作，是训练的重点。过人技术因人而异，这需要天赋，只能作为专项训练。

我是个女孩子，很喜欢足球，开始的时候要怎么训练才好呢？

首先你需要选一副好的足球装备，像球衣球裤、球袜、护腿板、球鞋、运动内衣等等，好的装备可以提高练球效率，还可以减少受伤程度，保护自己。

其次你需要找一个会踢球的人或者教练教，如果学校有球队，不妨找球队教或者跟队训练，女孩子想踢球男孩子应该没理由拒绝的吧，先从基本功做起吧，传、停、带、射这四项基本功就需要好的教练教，动作才会标准，基本功打好了，踢球才能得心应手。

接下来就是体能训练了，这个很重要的，女孩子的话可以练练跑步，可以锻炼耐力和心肺功能，当年我选拔校队的时候第一项就是体能测试，一大帮人跑400米操场12圈，谁坚持不下来就out，还有时间限制，当时我拼了老命，最后差点不及格，事实上体能好的人往往能决定比赛的胜负，所以，体能锻炼非常重要的。

最后如果你有比赛踢的话，那就要多看点球了，看看别人怎么踢球，学习一些球场的小技巧什么的，这样你才能在比赛的时候有好的发挥。

要特别特别喜欢足球，而且还要能坚持。刚开始先练习基本功（停，传，带，射），练体能（冲刺速度，耐力），最好多看看比赛看看职业球员怎么踢，在球场上找好自己的位置，主要是找经常踢球的人，经常踢球才是关键。18岁以后想走职业基本不可能了，经常踢着玩一玩还是可以的。

我记得有个做外交工作的同声传译人员给我们讲学习英语的方法！原来，我们学校里一开始接触英语就学什么语法句式都是错误的。像学习母语一样多讲多练习多用英语来表达和思考才是最佳最有效的。足球也是一样！

既然有这份热爱就要花时间去体验！首先要多踢多练习！最好和有点技术基础的人一起练习，有很多的技术要领靠体验和悟性！当你逐渐掌握并能在实战中应用，兴趣就会源源不断！然后就是要多训练！那种有意识的训练腿部力量肌肉等！然后是传控带射练习！多少得有几个臭味相投的伙伴，陪你一起练一起聊！有时间当然是有组织的练习！没时间自己在家盘绕或者颠球！在草坪也可以！第三就是要多看！看比赛看教学！其实即便看似简单的带球也是有很多讲究的，要有人带自己看多体会缺一不可！必须明白，带球不仅仅是靠脚，实际上更重要的是重心的变换！连续绕杆练习是非常好的，可以去看看视频教学！自己可以在草坪放几个满水矿泉水瓶，然后绕！当你可以熟练的快速盘过矿泉水瓶，那么带球也就差不多达到业余水平了！还有25米打点和禁区外盘带射门等练习，都是最基本最实用的。多从这三方面去练吧！找好臭唯相投的伙伴是关键！

到此，以上就是小编对于练足球的视频的问题就介绍到这了，希望介绍关于练足球的视频的4点解答对大家有用。